30.4
2013



drwal dziękuję

Minęło już kilka dni od walki na MMA Attack 3. Teraz na spokojnie mogę usiąść i opisać, jak wyglądały przygotowania do tego starcia. Poniżej przedstawiam krótką osobistą relację specjalnie dla Was, bo czuję że jestem Wam to winien.

26.4
2013



przygotowania do gali

Już jutro gala MMA Attack 3, w trakcie której Tomasz Drwal stoczy walkę z Wesem Swoffordem. W oktagonie stanie również zwycięzca programu „Szkoła Walki Drwala” – Damian Milewski.

24.4
2013



videoblog

MMA Attack już za kilka dni! Zobaczcie kolejny epizod videobloga z przygotowań Tomasza Drwala do gali.

16.4
2013



trening w masce

Zwykły trening nie wystarczy, żeby zostać najlepszym. Tomasz Drwal pokazuje, że jeśli walka ma być wygrana, musi być okupiona maksymalnym wysiłkiem. Im ciężej, tym lepiej.

15.4
2013



ariel smolarski

Dziękujemy wszystkim, którzy do tej pory wsparli Ariela Smolarskiego. Do zebrania zostało jednak jeszcze 5 tys. zł, dlatego liczymy na Waszą pomoc.

12.4
2013



seminarium mma drwal

W związku z dużym zainteresowaniem poprzednimi seminariami w klubach Fitness Platinium zorganizowane zostanie jeszcze jedno, już ostatnie przed walką Tomasza Drwala na MMA Attack 3. Tym razem zapraszamy do klubu przy ul. Lea 213.

11.4
2013



zapytaj trenera

Szukasz rzetelnej wiedzy na temat treningów, odżywiania, suplementacji czy sprzętu do ćwiczeń? Projekt „Zapytaj Trenera”, stworzony z inicjatywy Trec Nutrition, daje możliwość zasięgnięcia informacji u najlepszych specjalistów: dietetyków, kulturystów, fighterów MMA. Na pytania internautów odpowiedzieli m.in. Tomasz Drwal i Mariusz Cieśliński.

10.4
2013



videoblog drwala

Już coraz mniej czasu zostało do gali MMA Attack 3, na której Tomasz Drwal, po blisko półtorarocznej przerwie, stoczy walkę z Amerykaninem Wesem Swoffordem.

7.4
2013



mma dla kobiet

Nie ma tu mechanicznego powtarzania mało skutecznych ćwiczeń czy nudnych układów tanecznych. Nie ma też obijania się i pobłażania. Jest pot, zmęczenie, walka z własnymi ograniczeniami. Jak się okazuje, to właśnie taka forma wysiłku, jaką oferują zajęcia MMA, kusi coraz więcej kobiet.

5.4
2013



seminarium mma

Gala MMA Attack 3 coraz bliżej. Choć Tomasz Drwal intensywnie przygotowuje się do walki, to znajduje również czas na szerzenie wiedzy na temat MMA. W najbliższy poniedziałek i wtorek w wybranych klubach Fitness Platinium poprowadzi seminarium, w trakcie którego będzie można zgłębić tajniki mieszanych sztuk walki.